Таны IVF эмчилгээнд ямар хоол хүнс туслах вэ? 2023 он

IVF эмчилгээнд ямар хоол хүнс туслах вэ? Цайр бол биеийн нөхөн үржихүйн системд маш чухал материал юм. Цайр агуулсан хоол хүнс нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дааврын түвшинг зохицуулж, хүүхдийн умайд наалдахыг дэмждэг. Ийм учраас бүхэл үр тариа, загас, шош, сүү, хулууны үр, наранцэцгийн үр, наранцэцэг, самар, бүйлс, өндөг зэрэг цайраар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь маш ашигтай. 

IVF эмчилгээний амжилтыг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүдийн нэг бол хамгийн тохиромжтой жин юм. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө хамгийн тохиромжтой жинд хүрэхийн тулд хоолны дэглэмийн эмчээс тусламж авч болно. IVF эмчилгээний явцад их хэмжээний шингэн уух нь чухал. Хялбар, рашаан, цайны оронд өдөрт дор хаяж 2-3 литр ус уух хэрэгтэй. 

IVF эмчилгээний үед шош, вандуй, шош зэрэг нь ширээн дээр байхгүй байх нь чухал юм. Хатаасан буурцагт ургамлыг долоо хоног тутмын хоолны хөтөлбөрт дор хаяж 2 өдөр хийх ёстой. Загас бол уураг, омега3, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс юм. Долоо хоногт гурваас доошгүй удаа загас идэх нь эмчилгээнд эерэг нөлөө үзүүлнэ. 

Фолийн хүчлээр баялаг ногоон навчит ногоо, бүйлс, самар зэрэг самар зэргийг илүүд үздэг. IVF эмчилгээний явцад элсэн чихрийн оронд хэрэглэдэг чихэрлэг бодисыг үлдээх хэрэгтэй. Тамхи татахаа больж, тамхи татахаас зайлсхийхэд анхаарах хэрэгтэй. Хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулах нь хоолойн эмчилгээний үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг. Хоол тэжээлийн талаархи эмчийн зөвлөмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм. 

Үүнээс гадна нарийн мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй уулзаж хоол тэжээлийн нарийвчилсан төлөвлөгөөг гаргах хэрэгтэй. Гаднаас ирсэн хоол, хог хаягдлын оронд аль болох органик, шинэхэн хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. IVF эмчилгээний дараах үйл явцыг жирэмсний байгалийн үйл явц гэж үздэг. Энэ аргаар жирэмсэн болсон эмэгтэйчүүд жирэмслэх хугацаа нь хэвийн байдаг. Дэлхий дээр төрсөн хүүхэд ердийн нөхцөлд төрсөн хүүхдээс ялгаагүй. 

Энэ үйл явцад аавын үүрэг их байдаг. Ирээдүйн эх, эх хоёрын харилцааг урьд өмнөхөөсөө илүү нягт байлгаж, ээжийг бүх талаар дэмжих хэрэгтэй. Эмчилгээний явцад гарах сөрөг үр дүнгийн талаар санаа зовохоо болих хэрэгтэй бөгөөд дахин оролдох боломж гарч болзошгүйг мартаж болохгүй. Эмчилгээний явцад хэт их стресс, хурцадмал байдлаас зайлсхийх нь маш чухал юм. 

Ялангуяа жирэмсэн эх энэ эмчилгээний явцад илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. IVF эмчилгээ хийлгэх шийдвэр гаргахад өвчтөн өөрийгөө эмчилгээний процесст сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэх ёстой. IVF эмчилгээний амжилтыг нэмэгдүүлэх чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол хамгийн тохиромжтой жинтэй байх явдал юм. Илүүдэл жинтэй хүмүүс IVF-д амжилтанд хүрэх магадлал бага байдаг. 

Үр хөврөл шилжүүлэхээс өмнө идэж болох хоол хүнс

Үр хөврөл шилжүүлэхээс өмнө идэх хоол хүнс нь хүний ​​амин чухал үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд эрчим хүч шаарддаг. Хүнс бол хүний ​​эрчим хүчний эх үүсвэр юм. Энэ шалтгааны улмаас амьдрахын тулд хоол хүнс хэрэгтэй. Тогтмол, эрүүл хооллох нь үргүйдлийг шууд эмчлэхгүй. 

Хоол тэжээл Жирэмслэлтэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй ч гэсэн жирэмслэх эрүүл орчинг бүрдүүлэхийн тулд байгалийн жамаар буюу үр шилжүүлэн суулгах эмчилгээгээр жирэмсэн үед чанартай өндөг, эр бэлгийн эс үүсэх, толбыг умайд наалдуулахад дэмжлэг үзүүлдэг. Хийсэн эмчилгээний үр дүнд үр хөврөлийг умайд тогтворжуулах, суулгасан үр хөврөлийг төрөх хүртэл умайд наалддаг чухал хоол хүнс байдаг бөгөөд тэдгээрийг хэрэглэх ёстой. 

Ногоон навчит ногоо, улаан буудайн хоол, буурцагт ургамал, цэцэгт байцаа, улаан буудайн үр хөврөл зэрэг Е витамин агуулсан хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Брюссель нахиа, хар байцаа, цэцэгт байцаа зэрэг А аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Төмөр агуулсан ногоон навчит хүнсний ногоо, цайрын гаралтай хүнсний ногоо, хясаа, шар буурцаг, шар буурцаг, цитрус, нунтагласан үр тариа, улаан буудайн үр, цагаан идээ, фолийн хүчлээр баялаг хулд загас зэрэг кальцийн өндөр агууламжтай хоол хүнс маш чухал юм. 

Энэ нь in vitro бордоо эсвэл байгалийн жирэмслэлтийн үйл явц юм. Нөхөн үржихүйн систем, бие махбодийг жирэмслэлтэнд бэлтгэхийн тулд зарим бэлтгэлийг хийх нь эерэг үр дүнд хүрэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ. Тамхины химийн хаягдал, бэлэн хоолонд агуулагдах хадгалалтын бодис, эмийн хэрэглээ, синтетик гормон зэргээс болж биед хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулах зорилгоор хоргүйжүүлэлтийг хийж болно. 

Харин хоргүйжүүлэх эмчилгээг жирэмслэхээс 3-аас доошгүй сарын өмнө эмчийн зөвлөсөн аргаар хийх ёстой. Массажыг туршлагатай, мэргэшсэн эмч эсвэл үржил шимтэй холбоотой мэргэжилтнүүд хийж болно. Энэхүү массаж нь өндгөвч, умай болон эргэн тойрны эд эсийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь фаллопийн хоолойг нээдэг. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, дааврын тэнцвэрийг хангана. 

Ирээдүйн аавууд ч бас хэрэглэх ёстой хоол хүнс байдаг. Витамин С-ээр баялаг нимбэгний ус, жүржийн шүүс, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа зэрэг нь Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс, ялангуяа эрэгтэйчүүдэд зориулсан цагаан идээ, хулд загас юм. Эдгээр асуудлын нэг нь витамин, эрдэс бодисыг бие махбодид хоол хүнс болгон авахын ач холбогдол юм. Энэ нь эм, нэмэлт хэлбэрээр биед орох ёсгүй. 

Шим тэжээлийн хэт их хэрэглээ нь эерэг нөлөө үзүүлэхээс илүүтэйгээр эмчилгээнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Фолийн хүчил нь энэ талаар үл хамаарах зүйл юм. Эмчийн зааж өгсөн хэмжээгээр фолийн хүчлийг хоол хүнснээс гадна эм хэлбэрээр авах нь мэдрэлийн гуурсан хоолойн гажигтай ургийн эрсдэлийг бууруулдаг. 

Жирэмслэлтийн үед, хүлээлгийн үед эсвэл эмчилгээний явцад хоол тэжээлийн хөтөлбөрөөс хол байлгах ёстой архи, тамхи, хиймэл чихэрлэг бодис, хүнсний будаг, цагаан гаа, хүнсний нэмэлт, дутуу болгосон болон боловсорч гүйцээгүй хүнсний талаар товч дурдах нь зүйтэй. хэт их тослог хоолноос хол байх. 

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа идэх хоол

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа идэж болох хоол хүнс Авокадо, самар, оливын тос, шар загас, сардина, туна загас, хулд зэрэг ханаагүй тосны хүчил агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд омега-3 өндөр байдаг. Биеийн ихэнх системүүдийн нэгэн адил нөхөн үржихүйн систем нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн үед хангалттай хэмжээний омега-3 хэрэглээгүй бол эмч капсулын тосоор нэмэлт тэжээл өгөх нь маш чухал юм. 

Эдгээр хоолноос гадна уураг агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь жирэмсэн үед эерэг нөлөө үзүүлнэ. Уургууд нь бие махбод дахь үйл ажиллагааг бий болгох, засах үүрэгтэй. IVF шилжүүлсний дараа юу идэх нь сонирхол татдаг.

Загас, өөхөн мах, буурцагт ургамал, өндөг зэрэг уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг хангадаг гормоны үйлдвэрлэлийг баталгаажуулдаг. Эдгээр нь өндгөвчний өндөгний эсийг боловсорч гүйцэхэд тусалдаг шим тэжээлт бодис бөгөөд жирэмсэн эх, ялангуяа жирэмсэн үед эдгээр шим тэжээлийг хэрэглэх нь маш чухал юм. 

Нүүрс усыг биеийн эрчим хүчний эх үүсвэр гэж үзэж болно. Үр шилжүүлэн суулгах эмчилгээнд арвай, улаан буудай, овъёос, сэвэг зарам, вандуй, хонины мах, алим, манжин зэрэг үр тариа зэрэг нүүрс ус хэрэглэх нь хүүхдэд шаардлагатай энергийг авах нь чухал юм. умай. Органик хүнс, генийн болон дааврын өөрчлөлттэй хоол хүнс нь хүний ​​бие дэх гормоны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. 

IVF эмчилгээнд амжилттай үр дүнд хүрэхийн тулд нэмэлт бодис агуулаагүй органик хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Ялам, хулуу, дилл, гүзээлзгэнэ, лууван, ногоон навчит ногоо, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог сайтар хэрэглэж байх нь нөхөн үржихүйн систем, хүүхдийн эрүүл мэндийг төрөх хүртэл умайд барихад чухал ач холбогдолтой. 

Цайраар баялаг хоол хүнс нь биеийн нөхөн үржихүйн системд маш чухал металл юм. Цайр агуулсан хоол хүнс нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дааврын түвшинг зохицуулж, хүүхдийн умайд наалдахыг ихээхэн дэмждэг. Бүхэл үр тариа, загас, туранхай мах, буурцаг, хулуу цэцэг, сүү, наранцэцэг, бүйлс, хушга, өндөг зэрэг цайраар баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. IVF эмчилгээний үед татгалзах ёстой хоол хүнс байдаг. 

Хэрэв зарим шим тэжээл нь үр хөврөлийг умайд наалдуулахыг дэмждэг бол зарим шим тэжээл нь мөн сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас жирэмсэн үед алс холын нөхцөл шаарддаг хоол хүнс, ханасан өөх тос ихтэй хоол хүнс, цөцгийн тос, сүүлний өөх, дотор эрхтний бүтээгдэхүүн, улаан мах, шоколад, вафель, жигнэмэг, чипс, салами, хиам, хиам зэрэг хоолонд ханасан тосны хүчил агуулагддаг. Эдгээр шим тэжээл нь IVF эмчилгээний эерэг үр дүнд саад болж буй өөр нэг хүчин зүйл юм. 

Өдөр бүр тодорхой хэмжээний ус хэрэглэх нь чухал бөгөөд олон хүмүүс өдрийн турш хэрэглэх ёстой хэмжээнээс хамаагүй бага ус уудаг. Өдөрт тухайн хүний ​​биеийн жингээс хамаарч дор хаяж 10-12 аяга ус уух хэрэгтэй.

IVF (IVF)
IVF (IVF)

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа сүү

Үр хөврөл шилжүүлсний дараах сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг шинжлэн үзэхэд бүрэн тослогтой сүүний хэмжээ хамгийн их хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний 32% байна. Энэ нь өөх тос багатай сүүнд 29%, тараг дээр 19% байгаа нь тогтоогдсон. Өвчтөнүүдийг хэрэглэж буй сүүн бүтээгдэхүүний хэмжээгээр нь өөр өөр бүлэгт авч шинжилдэг. Умайн салст бүрхэвчийн зузаан, цусан дахь эстрадиолын түвшин, цуглуулсан өндөгний тоо, өндөгний бордолт, үр хөврөлийн чанар, эмнэлзүйн жирэмслэлт, амьд төрөлтийн түвшинг шалгана. 

Гиперптолактинеми нь эмийн эмчилгээнд эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ихэнх өвчтөнд эмчилгээ хийснээр асуудал арилдаг. Гэсэн хэдий ч эмийн эмчилгээ нь гаж нөлөө үзүүлдэг тул хялбар эмчилгээ байж чадахгүй. Шахах нь өвчтөнд толгой эргэх, сулрах, дотор муухайрах, цусны даралт багасах зэрэг асуудлуудыг үүсгэдэг. Үр хөврөл шилжүүлсний дараах үе нь IVF эмчилгээний хувьд маш чухал юм. Эмчилгээ амжилттай болсон эсэхээс үл хамааран энэ нь үйл явцын төгсгөлд ойлгогддог бөгөөд өчүүхэн ч гэсэн алдаа нь үйл явцын сөрөг төгсгөлд хүргэдэг. 

Тиймээс шилжүүлгийн дараа хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Хүүхдийн энэ процесст хэрэглэхийг зөвлөдөг хоол, ундаа нь ногоон навчит ногоо, чанасан цагаан мах, шараагүй самар, чанасан туранхай буурцагт ургамал, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, хавангүй байгалийн жимс юм. шинж чанарыг бууруулдаг. 

Стрессийг хянахын тулд хосууд сэтгэл зүйн хувьд энэ үйл явцад өөрсдийгөө бэлтгэхийн тулд зарим үйл ажиллагаа явуулж болно. Тогтмол дасгал хийх, гадаа алхах, зөв ​​хооллолтыг төлөвлөх зэрэг зүйлс нь эмчилгээний амжилтыг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Эмчилгээний төлөвлөлт зэрэг зүйлүүд нь эмчилгээний амжилтыг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүд юм. 

Эмчилгээний төлөвлөлт зэрэг зүйлүүд нь эмчилгээний амжилтыг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Эмчилгээний хугацаанд долоо хоногт хэд хэдэн өдөр алхах нь маш ашигтай байдаг. Сэтгэлзүйн эмчилгээний үйл явцад аавын нэр дэвшигчдийн үүрэг хариуцлага маш чухал байдаг. Эхнэртэйгээ харилцах харилцаагаа өмнөхөөсөө хамаагүй дээр байлгаж, бүх зүйлд өөрийн оршихуйг мэдрүүлж түүнийг дэмжих ёстой. Эмчилгээний үйл явц бүтэлгүйтэж магадгүй гэсэн түгшүүрийг хойш тавьдаг. Эмчилгээг давтан хийх шаардлагатай байж магадгүй бөгөөд эдгээр давталт нь хосуудын хооронд сэтгэл зүйн хувьд бие биенээ дэмжих ёстой. 

Таны IVF эмчилгээний арга нь жирэмсний хэвийн үйл явцаас ялгаатай биш юм. Үүнийг мэдэж, хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Энэхүү эмчилгээний аргын тусламжтайгаар жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд жирийн жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн адил жирэмсний хугацааг мэдэрдэг. Хорвоод ирэх хүүхэд ердийн нөхцөлд төрсөн хүүхдээс ялгаатай биш. IVF эмчилгээнд эерэгээр нөлөөлөх хүчин зүйлүүдийн нэг бол хоолны дэглэм юм.

Хоол тэжээлийн талаархи эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Эмч нарын хэлснээс гадна хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр бэлтгэх хэрэгтэй. Аль болох түргэн хоол, шоколад, жигнэмэг, вазелин зэрэг хогийн хоолноос татгалзах хэрэгтэй. Илүү органик, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. 

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа хан боргоцой

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа хан боргоцой, үр хөврөлийн үр шилжүүлэн суулгах эмчилгээний үр дүнд ихээхэн нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдийн нэг нь их хэмжээний ус хэрэглэх явдал юм. Кола, цай, рашаан гэх мэт ундааны оронд өдөрт дор хаяж 2-3 литр ус хэрэглэхийг анхаардаг. Эмчилгээний хугацаанд өвчтөн тогтмол хэвтрийн амрах нь чухал гэж үздэг.

Шинжлэх ухааны судалгаагаар үр хөврөл шилжүүлэн суулгасны дараах үе нь хэвийн амьдралын хэвтрийн дэглэмтэй адил амжилттай, байнга амарч байгаа хүмүүст илүү амжилттай үр дүнд хүрдэг нь ажиглагдсан. Тиймээс үр хөврөл шилжүүлсний дараа өвчтөнд тасралтгүй хэвтэхийг зөвлөдөггүй. 

Шоколад, хийжүүлсэн ундаа, хан боргоцой, яншуй, анар, огноо зэрэг умайн дотор эд эсийг нэмэгдүүлж, умайн агшилтыг ихэсгэдэг тусгай хоол хүнс нь умайн агшилт ихсэх, умайн агшилт ихэссэн тохиолдолд өвчтөн ийм төрлийн хоол хүнс хэрэглэхийг хориглодог. Ялангуяа эдгээр хугацаанд их хэмжээний шингэн уух нь маш чухал юм. Усны хэрэглээ нь умайн агшилтыг бууруулдаг тул үр хөврөл шилжүүлсний дараа өдөрт 2 литр хүртэл их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна. 

Үр хөврөл шилжүүлснээс хойш ойролцоогоор 12 хоногийн дараа үр хөврөл умайд наалдсан эсэхийг тодорхойлохын тулд HCG-ийн бета шинжилгээг хийдэг. Үр дүнд хүрэх хүртэл өвчтөн биеийн хөдөлгөөнийг хэт ядаргаа үүсгэхгүй байх ёстой. Эдгээр хугацаанд бүх төрлийн спортоор хичээллэх боломжтой. 

Гэхдээ хүнд ажил, хүнд спортоос хол байхыг зөвлөж байна. Дугуй унах, теннис эсвэл усанд сэлэх дасгалуудыг хийж болно, ялангуяа шахалт бүхий хэт өрсөлдөөнтэй спортоос бусад тохиолдолд. Гэсэн хэдий ч эдгээр зүйлсийг хийхдээ өвчтөн бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд стрессээс хол байх ёстой. 

Амжилттай үр хөврөл шилжүүлэн суулгах бэлтгэл нь үр хөврөл шилжүүлэхээс өмнө ямар хоол идэхээс эхлээд олон үе шатыг агуулдаг. Эрүүл хооллолтыг эхлүүлэх нь хувь хүний ​​анхаарах ёстой хамгийн чухал алхамуудын нэг юм. Үр хөврөлийг амжилттай шилжүүлж, эрүүл жирэмслэлтэнд эрүүл хооллолт маш чухал. Үр хөврөл шилжүүлэн суулгахад бэлтгэсэн өөх тос, нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна.  

Эмч нь фолийн хүчил, Омега 3 нэмэлтийг шаардаж магадгүй бөгөөд энэ нь суулгацын баялаг, эрүүл орчинг бүрдүүлдэг. Үржил шимт тэжээлд сайн өөх тос, үр тариа, хар ногоон навчит ногоо, өвсөөр тэжээгддэг мах, шинэ ногоо, үр хөврөл шилжүүлэхээс өмнө идэх жимс орно. Жимс, хүнсний ногоо нь үнэ цэнэтэй антиоксидант агуулдаг. 

Энэ нь өндөгний чанарт тустай. Фолийн хүчил, Омега 3 нэмэлтүүдээс гадна фолийн хүчил ба Омега 3-аар баялаг хоол хүнсээр бэлтгэх нь маш чухал тул байгалийн нэмэлт тэжээлийг ямар хоол хүнснээс авах нь маш чухал юм. 

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй жимс

Үр хөврөл шилжүүлэн суулгахаас зайлсхийх ёстой жимс нь үр хөврөл шилжүүлэн суулгах явдал юм. In vitro бордооны дараах үйл явц нь хосуудын хувьд сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүртэй үе байх болно. Үр хөврөл шилжүүлсний дараа анхаарал хандуулах шаардлагатай тохиолдолд in vitro бордоо нь жирэмслэх магадлалд шууд эсвэл шууд нөлөөлж болно. 

Ийм учраас хосууд үр хөврөл шилжүүлсний дараах үед юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүйг мэддэг байх ёстой. IVF-ийн дараа идэж болохгүй хоол, ундааны дотор өтгөн хатах шалтгаан болдог хоол хүнс нэгдүгээрт ордог. Нүүрс ус ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүн, нарийн боовны хэрэглээг багасгах нь гарцаагүй. 

Ургамлын гаралтай бүх цай, ялангуяа ногоон цай хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хэрэглэж болохгүй. Үр хөврөлийн эмчилгээний явцад болон үр хөврөл шилжүүлсний дараа ургамлын гаралтай цай хэрэглэх нь эмчилгээний амжилтад сөргөөр нөлөөлдөг. Кофены нэгэн адил ургамлын цай нь кофейн өндөр агууламжтай байдаг. Кофеины хэрэглээ нь IVF эмчилгээний амжилтыг бууруулж, зулбах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. 

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа боловсруулсан мах, дутуу болгосон мах, махан бүтээгдэхүүн, дотор эрхтний бүтээгдэхүүн, хясаа, пастержуулаагүй сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Иймд шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх, уураг ихтэй хоол хүнсийг ойр ойрхон хэрэглэх, үржил шимийн дараах үеийн өөх тос багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх шаардлагатай болж байна. 

IVF шилжүүлсний дараа идэж болохгүй бүтээгдэхүүн, нүүрс ус ихтэй хоол, ургамлын гаралтай цай, боловсруулсан мах, хиам, салами, хиам, хөгцтэй бяслаг, пастержуулаагүй сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, тослог хоол, кофеин ихтэй хоол хүнс, дутуу болгосон махнаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. . Кофе дахь кофеин нь зөвхөн IVF-ийн үр дүнд жирэмсэн болсон эмэгтэйчүүдэд төдийгүй байгалийн жамаар жирэмсэн болсон эмэгтэйчүүдэд хүүхдийн умайд наалдахад сөргөөр нөлөөлдөг.

Өөх тос багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг эмчлэхийн тулд бүрэн хэмжээний сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд өөх тос багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдээс илүү эерэг үр дүнтэй байдаг нь ажиглагдсан. Ийм учраас өөх тос багатай сүү, тараг хэрэглэхгүй байх нь илүү үнэн зөв, үр дүнтэй байх болно. Жирэмсний үед согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх нь чухал бөгөөд энэ нь фолийн хүчил, цайр зэрэг чухал бодисуудыг биеэс зайлуулахад хүргэдэг. 

Цэвэршүүлсэн сахарын хэрэглээ нь цусан дахь инсулины түвшинг хурдан нэмэгдүүлж, бууруулдаг. Энэхүү хурдацтай өөрчлөлт нь жирэмсний хоолны дэглэмийг үүсгэж, IVF эмчилгээнд хүүхдийн умайд наалдахад сөргөөр нөлөөлдөг. Түүхий өндгөнд агуулагдах салмонелла хэмээх бактери нь хоолны хордлого үүсгэдэг. Хоолны хордлого нь хэвлий дэх хүүхдийн хөгжил, жирэмсэн эхийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. 

IVF (IVF)
IVF (IVF)

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа шоколад идэж болох уу?

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа шоколад идэж болох уу? Шоколадыг зөв хэмжээгээр хэрэглэх нь эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь жирэмсэн үед эх, нялх хүүхдэд ч тустай. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эх нь эмчтэй зөвлөлдөх нь маш чухал юм. Ийм асуудалд эмчийн өгөх мэдээлэл үргэлж эрүүл байх болно. Их хэмжээгээр хэрэглэхгүй л бол ямар ч хор хөнөөлгүй. 

Үр хөврөл шилжүүлсний дараа жирэмсэн эх нь маш болгоомжтой байх ёстой. Энэ хугацаанд ирээдүйн аав нь ээжийгээ байнга дэмжиж байх ёстой. Эдгээр хугацаанд тохиолдож болох стресс нь хүүхдэд ашиггүй болно. Хяналттай, эрүүл хүнсний хэрэглээг хангаж чадвал хүүхэд, эх нь зүгээр байх болно. 

Шоколад нь флавонол хэмээх нэг төрлийн уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны эмгэгийг бууруулж, холестериныг тэнцвэржүүлдэг. Шоколад харлах тусам доторх флавонолын агууламж нэмэгддэг. Шоколад нь цусны даралтыг тэнцвэржүүлж, жирэмсэн болсны дараа цусны даралт багассаны улмаас үүсэх преэклампси өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ үр хөврөл шилжүүлсний дараа шоколадны хэрэглээг анхаарах хэрэгтэй. Амттаныг эмчийн хяналтан дор хэрэглэж болно, эмчийн зөвлөдөггүй, хориглодоггүй хоол хүнс, сахараас хол байх нь ашигтай байдаг. Тухайн чиглэлээр мэргэшсэн эмч нараас мэдээлэл авах шаардлагатай. 

Үүнээс гадна зөгийн бал нь илчлэг ихтэй байдаг. Мөн В бүлгийн витамин зэрэг эрүүл витамин агуулдаг. Өглөөний цайн дээр нэг халбага зөгийн балыг чихэрлэг зүйлээс илүүд үзэх хэрэгтэй. Илчлэг багатай байгалийн чихэр, зарим жимс, хүнсний ногоо, гэдэс зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй зүйлсийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Эрүүл цусыг бий болгоход төмрийн хэрэглээ чухал. Энэ хугацаанд үр хөврөл шилжүүлэн суулгах, жирэмсэн болох жирэмсэн эх омега-3 авах нь чухал юм. 

Самар, үр, ургамлын тос, өндөг, тараг, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, шар буурцагны ундаанд мөн омега-3 агуулагддаг. Олон тооны судалгаанууд үржил шимийг сайжруулах, дахин давтагдах зулбалтаас урьдчилан сэргийлэх, эрүүл жирэмслэлтийг дэмжих зорилгоор хоол тэжээлийн тодорхой өөрчлөлтүүдийг дэмждэг. Хоол бэлтгэх явцад хүйтэн хоол нь үр хөврөл шилжүүлэхэд тохиромжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сүүти бэлтгэхийн оронд халуун шөлийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Аль аль нь жимс, ногоогоор баялаг хоол хүнс юм. Пастержуулаагүй бяслаг, түүхий махнаас зайлсхийх хэрэгтэй. 

IVF эмчилгээний зөв хаяг curefinding.com

Хариу бичнэ үү

Таны имэйл хаягийг нийтлэхгүй. шаардлагатай талбарууд * Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна