Kuri pārtikas produkti palīdzēs jūsu IVF ārstēšanā? 2023. gads

Kuri pārtikas produkti palīdzēs jūsu IVF ārstēšanā? Cinks ir ļoti svarīgs materiāls ķermeņa reproduktīvajai sistēmai. Cinku saturoši pārtikas produkti regulē hormonu līmeni gan sievietēm, gan vīriešiem un atbalsta mazuļa pieķeršanos dzemdei. Šī iemesla dēļ ir ļoti izdevīgi ēst pārtikas produktus, kas bagāti ar cinku, piemēram, veseli graudi, zivis, pupiņas, piens, ķirbju sēklas, saulespuķu sēklas, saulespuķes, valrieksti, mandeles un olas. 

Viens no faktoriem, kas palielina IVF ārstēšanas panākumus, ir ideālais svars. Pirms ārstēšanas uzsākšanas var vērsties pie dietologa palīdzības, lai sasniegtu ideālo svaru. IVF ārstēšanas procesā ir svarīgi uzņemt daudz šķidruma. Vieglā, minerālūdens, tējas vietā dienā jāizdzer vismaz 2-3 litri ūdens. 

Ir svarīgi, lai IVF terapijas laikā no galda netrūktu pupiņu, aunazirņu un pupiņu. Žāvēti pākšaugi jāgatavo vismaz 2 dienas nedēļas ēdienreižu programmā. Zivis ir olbaltumvielām, omega 3 un minerālvielām bagātākais ēdiens. Zivju ēšana vismaz trīs reizes nedēļā labvēlīgi ietekmēs ārstēšanu. 

Priekšroka dodama zaļajiem lapu dārzeņiem, kas bagāti ar folijskābi, riekstiem, piemēram, mandelēm un lazdu riekstiem. Cukura vietā lietotie saldinātāji ir jāatstāj IVF apstrādes procesā. Smēķēšana ir jāpārtrauc un jāpievērš uzmanība tam, lai izvairītos no smēķēšanas vides. Uzmanības pievēršana uzturam pozitīvi ietekmē cauruļu apstrādes procesu. Ir svarīgi ņemt vērā ārsta ieteikumus par uzturu. 

Turklāt, tiekoties ar dietologu, ir jāsagatavo detalizēts uztura plāns. Cik vien iespējams, bioloģisko un svaigu pārtiku vajadzētu patērēt, nevis pārtiku no ārpuses un nevēlamu pārtiku. Process pēc IVF ārstēšanas tiek uzskatīts par dabisku grūtniecības procesu. Sievietēm, kurām iestājas grūtniecība ar šo metodi, ir normāls grūtniecības periods. Pasaulē piedzimis mazulis ne ar ko neatšķiras no mazuļa, kas dzimis normālos apstākļos. 

Liela loma šajā procesā ir arī tēvam. Saziņa starp topošo māmiņu un māmiņu ir jāuztur ciešāka nekā jebkad agrāk un jāatbalsta māmiņa visādā ziņā. Rūpes par ārstniecības procesa negatīvajiem rezultātiem jānoliek malā un nedrīkst aizmirst, ka var būt iespēja mēģināt vēlreiz. Ārstēšanas procesā ir ļoti svarīgi izvairīties no pārmērīga stresa un spriedzes. 

Īpaši liela uzmanība šajā ārstēšanas procesā būtu jāpievērš topošajai māmiņai. Kad tiek pieņemts lēmums par IVF ārstēšanu, pacientam psiholoģiski jāsagatavojas ārstēšanas procesam. Viens no svarīgiem faktoriem, lai palielinātu IVF ārstēšanas panākumus, ir ideāls svars. Tiem, kuriem ir liekais svars, ir samazināta iespēja gūt panākumus IVF. 

Pārtika, ko ēst pirms embriju pārvietošanas

Pārtikai, ko ēst pirms embrija pārvietošanas, ir nepieciešama enerģija, lai cilvēki varētu turpināt savas dzīvībai svarīgās aktivitātes. Pārtika ir cilvēka enerģijas avots. Šī iemesla dēļ pārtika ir nepieciešama dzīvošanai. Regulāra un veselīga ēšana tieši neārstē neauglību. 

Uzturs Lai gan tas neietekmē grūtniecību, tas atbalsta kvalitatīvu olšūnu un spermas veidošanos, kā arī plankuma piestiprināšanos dzemdei grūtniecības laikā, kas notiek dabiski vai ar IVF ārstēšanu, lai radītu veselīgu vidi grūtniecības iestāšanās brīdim. Pielietotās ārstēšanas rezultātā ir svarīgi pārtikas produkti, kas palīdz embrijam nosēsties dzemdē un implantētajam embrijam noturēties pie dzemdes līdz dzimšanas brīdim, un tie ir jāuzņem. 

Jālieto pārtikas produkti, kas satur E vitamīnu, piemēram, zaļie lapu dārzeņi, pilngraudu produkti, pākšaugi, brokoļi, kviešu dīgļi. Jālieto pārtikas produkti, kas bagāti ar A vitamīnu, piemēram, Briseles kāposti, melnie kāposti un ziedkāposti. Ļoti svarīgi ir pārtikas produkti ar augstu kalcija vērtību, piemēram, zaļie lapu dārzeņi, kas satur dzelzi un cinku, piemēram, austeres un soja, soja, citrusaugļi, nemalti graudi, kviešu sēklas, piena produkti, lasis, kas ir bagāti ar folijskābi. 

Neatkarīgi no tā, vai tā ir in vitro apaugļošana vai dabisks grūtniecības process. Veicot dažus sagatavošanās darbus, lai sagatavotu reproduktīvo sistēmu un ķermeni grūtniecībai, palielināsies pozitīvu rezultātu iespējamība. Detox var veikt, lai izvadītu organismā uzkrātos toksīnus, ko izraisa cigarešu ķīmiskie atkritumi, konservanti gatavos pārtikas produktos, zāļu lietošana, sintētiskie hormoni. 

Tomēr detoksikācija jāveic vismaz 3 mēnešus pirms grūtniecības un ar ārsta ieteikto metodi. Masāžu var veikt pieredzējis un eksperts terapeits vai eksperts par auglības ziņojumu. Šī masāža aktivizē olnīcas, dzemdi un apkārtējos audus. Tas atver olvadus. Tas uzlabo asinsriti un nodrošina hormonālo līdzsvaru. 

Ir pārtikas produkti, kas būtu jālieto arī topošajam tēvam. Limonāde, apelsīnu sula, brokoļi un ziedkāposti, kas ir bagāti ar C vitamīnu, ir pārtikas produkti ar augstu D vitamīna saturu, īpaši piena produkti vīriešiem un lasis. Viens no šiem jautājumiem ir vitamīnu un minerālvielu uzņemšana organismā kā pārtika. Tam nevajadzētu iekļūt organismā tablešu vai piedevu veidā. 

Jāpatur prātā, ka pārmērīgs uzturvielu patēriņš var negatīvi ietekmēt ārstēšanu, nevis dot pozitīvu ieguldījumu. Folijskābe šajā ziņā ir izņēmums. Folijskābes lietošana tablešu veidā papildus pārtikai ārsta norādītajā ātrumā samazina augļa ar nervu caurules defektu risku. 

Īsi jāpiemin alkohols, cigaretes, mākslīgie saldinātāji, pārtikas krāsvielas, ingvers, pārtikas piedevas, nepietiekami termiski apstrādāti vai termiski neapstrādāti pārtikas produkti, kas grūtniecības, gaidīšanas vai ārstēšanas laikā nav jāiekļauj uztura programmā. izvairīties no pārmērīgi taukainas pārtikas. 

Pārtika, ko ēst pēc embriju pārvietošanas

Pārtika, ko var ēst pēc embrija pārvietošanas Pārtikai ar nepiesātinātām taukskābēm, piemēram, avokado, riekstiem, olīveļļu, skumbriju, sardīnēm, tunci un lasi, ir augsta omega-3 attiecība. Tāpat kā lielākajai daļai ķermeņa sistēmu, arī reproduktīvajai sistēmai ir pozitīva ietekme. Ja grūtniecības laikā netiek patērēts pietiekami daudz omega-3, ārstam ir ļoti svarīgi papildināt ar kapsulu eļļu. 

Papildus šiem pārtikas produktiem grūtniecības laikā labvēlīgi ietekmēs proteīnu saturošu pārtikas produktu ēšana. Olbaltumvielas ir atbildīgas par ķermeņa funkciju veidošanu un labošanu. Ko vajadzētu ēst pēc IVF pārnešanas, tas ir ziņkārības jautājums.

Olbaltumvielām bagātu pārtikas produktu, piemēram, zivju, treknas gaļas, pākšaugu un olu, patēriņš nodrošina hormonu ražošanu, kas nodrošina reproduktīvās sistēmas darbību. Tās ir barības vielas, kas palīdz olšūnai nobriest olnīcās, un topošajai māmiņai ir ļoti svarīgi šīs uzturvielas patērēt, īpaši grūtniecības laikā. 

Ogļhidrātus var uzskatīt par ķermeņa enerģijas avotu. IVF ārstēšanā ir svarīgi patērēt ogļhidrātus, piemēram, miežus, kviešus, auzas, graudus, piemēram, lēcas, aunazirņus, aitas gaļu, ābolus, bietes, kas var būt noderīgi, lai iegūtu enerģiju, kas nepieciešama mazuļa noturēšanai. dzemde. Bioloģiskā pārtika, ģenētiski un ar hormoniem modificēta pārtika nelabvēlīgi ietekmē hormonu darbību cilvēka organismā. 

Veiksmīgam IVF ārstēšanas rezultātam ir nepieciešams lietot bioloģisko pārtiku, kas nesatur piedevas. Ir svarīgi parūpēties par zīdkoka, ķirbju, diļļu, zemeņu, burkānu, zaļo lapu dārzeņu, augļu un dārzeņu uzturu, lai reproduktīvā sistēma un mazuļa veselība noturētos dzemdē līdz dzimšanas brīdim. 

Pārtika, kas bagāta ar cinku, ir ļoti svarīgs metāls reproduktīvajai sistēmai organismā. Cinku saturoši pārtikas produkti lielā mērā atbalsta mazuļa pieķeršanos dzemdei, regulējot hormonu līmeni gan sievietēm, gan vīriešiem. Jālieto pārtikas produkti, kas bagāti ar cinku, piemēram, veseli graudi, zivis, liesa gaļa, pupiņas, ķirbju ziedi, piens, saulespuķes, mandeles, valrieksti un olas. Ir pārtikas produkti, no kuriem IVF ārstēšanas laikā vajadzētu izvairīties. 

Ja dažas uzturvielas atbalsta embrija piesaisti dzemdei, arī dažām barības vielām ir negatīva ietekme. Šī iemesla dēļ pārtikas produkti, kuriem grūtniecības laikā nepieciešami attāli apstākļi, pārtikas produkti ar augstu piesātināto tauku saturu, sviests, astes tauki, subprodukti, sarkanā gaļa, šokolāde, vafeles, cepumi, čipsi, salami, desa un tādi pārtikas produkti kā desa satur piesātinātās taukskābes. Šīs uzturvielas ir vēl viens faktors, kas kavē pozitīvos IVF ārstēšanas rezultātus. 

Ir svarīgi katru dienu patērēt noteiktu ūdens daudzumu, daudzi cilvēki dzer daudz mazāk ūdens, nekā vajadzētu patērēt dienas laikā. Atkarībā no cilvēka svara dienas laikā jāizdzer vismaz 10-12 glāzes ūdens.

Piens pēc embriju pārvietošanas

Piens pēc embrija pārvietošanas un, analizējot piena produktu patēriņu, pilna tauku satura piena rādītājs ir 32% no visbiežāk lietotajiem produktiem. Tika noteikts, ka pienā ar zemu tauku saturu tas ir 29%, bet jogurtā - 19%. Pacienti tiek izmeklēti, sagrupējot tos dažādās grupās pēc izlietotā piena produktu daudzuma. Tiek pārbaudīts dzemdes gļotādas biezums, estradiola līmenis asinīs, savākto olšūnu skaits, olšūnu apaugļošanās rādītāji, embrija kvalitāte, klīniskā grūtniecība un dzīvu dzimstības rādītāji. 

Hiperptolaktinēmija var pozitīvi reaģēt uz zāļu terapiju. Lielākajai daļai pacientu problēma izzūd ar ārstēšanu. Tomēr zāļu terapija nevar būt vienkārša ārstēšana blakusparādību dēļ. Saspiešana pacientiem var izraisīt tādas problēmas kā reibonis, vājums, slikta dūša un zems asinsspiediens. Periods pēc embrija pārvietošanas ir ārkārtīgi svarīgs IVF ārstēšanas ziņā. Neatkarīgi no tā, vai ārstēšana ir veiksmīga vai nē, tas tiek saprasts procesa beigās un pat mazākā kļūda noved pie negatīvām procesa beigām. 

Tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību uzturam pēc pārvietošanas. Ēdieni un dzērieni, kurus šajā procesā ieteicams lietot, lai mazulis varētu noturēties, ir zaļi lapu dārzeņi, vārīta baltā gaļa, negrauzdēti rieksti, vārīti liesi pākšaugi, piens un piena produkti, dabīgi augļi, kuriem nav tūskas. samazināšanas īpašības. 

Lai kontrolētu stresu, pāri var veikt dažas darbības, lai sagatavotos šim procesam psiholoģiski. Tādi priekšmeti kā regulāri vingrinājumi, pastaigas ārā un pareiza uztura plānošana ir viens no faktoriem, kas palielinās ārstēšanas panākumus. Tādi elementi kā ārstēšanas plānošana ir faktori, kas palielinās ārstēšanas panākumu līmeni. 

Tādi jautājumi kā ārstēšanas plānošana ir viens no faktoriem, kas palielinās ārstēšanas panākumu līmeni. Ārstēšanas periodā ir ļoti izdevīgi staigāt dažas dienas nedēļā. Psiholoģiskās ārstēšanas procesā ļoti svarīgi ir tēva kandidātu pienākumi. Viņam vajadzētu uzturēt saziņu ar sievu daudz labāk, nekā tas ir, un atbalstīt viņu, liekot manīt savu klātbūtni katrā jautājumā. Satraukums, ka ārstēšanas process var neizdoties, tiek nolikts malā. Ārstēšana var būt jāatkārto, un šiem atkārtojumiem vajadzētu vienam otru psiholoģiski atbalstīt pāru starpā. 

Jūsu IVF ārstēšanas metode neatšķiras no parastā grūtniecības procesa. Ir svarīgi, lai tas būtu zināms un pieņemts kā tāds. Izmantojot šo ārstēšanas metodi, sievietes grūtniecības laikā piedzīvo grūtniecības periodu tāpat kā parastās grūtnieces. Bērns, kurš nāks pasaulē, neatšķiras no mazuļa, kas dzimis normālos apstākļos. Viens no faktoriem, kas pozitīvi ietekmēs IVF ārstēšanu, ir diēta.

Ir ļoti svarīgi ievērot ārsta ieteikumus par uzturu. Neatkarīgi no ārstu teiktā, uztura plāns jāsagatavo, konsultējoties ar uztura un diētas speciālistu. Cik vien iespējams, jāizvairās no ātrās ēdināšanas un nevēlamiem ēdieniem, piemēram, šokolādes, cepumiem un želejas pupiņām. Jālieto vairāk bioloģiskās un veselīgas pārtikas. 

Ananāss pēc embrija pārvietošanas

Viens no faktoriem, kas būtiski ietekmē ananāsu un IVF ārstēšanas panākumus pēc embrija pārvietošanas, ir daudz ūdens patēriņš. Dzērienu, piemēram, kolas, tējas vai minerālūdens vietā, viņš rūpējas par vismaz 2-3 litru ūdens uzņemšanu dienā. Tiek uzskatīts, ka ārstēšanas periodā pacientiem ir svarīgi ievērot pastāvīgu gultas režīmu.

Zinātniskajos pētījumos ir novērots, ka periods pēc embrija pārnešanas ir tikpat veiksmīgs kā gultas režīms parastajā dzīves periodā, un vēl veiksmīgāki rezultāti tiek iegūti cilvēkiem, kuri pastāvīgi atpūšas. Tādēļ pacientiem pēc embrija pārvietošanas nav ieteicams ievērot nepārtrauktu gultas režīmu. 

Pastiprinātu dzemdes kontrakciju un tādu īpašu pārtikas produktu kā šokolādes, soda, ananāsu, pētersīļu, granātābolu, dateļu, kas palielina dzemdes iekšējo audu un dzemdes kontrakciju, gadījumā pacientiem ir aizliegts lietot šādus pārtikas produktus. Ļoti svarīgi ir dzert daudz šķidruma, īpaši šajos periodos. Tā kā ūdens patēriņš samazinās dzemdes kontrakcijas, pēc embrija pārvietošanas ieteicams patērēt lielu daudzumu šķidruma, līdz 2 litriem dienā. 

Apmēram 12 dienas pēc embrija pārvietošanas tiek veikts beta HCG tests, lai noteiktu, vai embrijs ir pievienots dzemdē. Līdz rezultāta iegūšanai pacientam savas fiziskās kustības jāveic tā, lai tas neradītu pārmērīgu nogurumu. Šajos periodos var nodarboties ar visu veidu sportu. 

Tomēr ieteicams atturēties no smaga darba un smagiem sporta veidiem. Var nodarboties ar riteņbraukšanu, tenisu vai peldēšanu, īpaši izņemot sporta veidus, kas ietver ekstrēmas sacensības ar kompresiju. Tomēr, veicot šīs darbības, pacientam ir jāatturas no fiziska un psiholoģiska stresa. 

Gatavošanās veiksmīgai embrija pārnešanai ietver vairākus posmus, sākot ar to, kādus pārtikas produktus ēst pirms embrija pārnešanas. Veselīga uztura uzsākšana ir viens no svarīgākajiem soļiem, kam cilvēkam vajadzētu pievērst uzmanību. Veselīgs uzturs ir ļoti svarīgs veiksmīgai embrija pārnešanai un veselīgai grūtniecībai. Ieteicama diēta ar augstu tauku saturu un zemu ogļhidrātu saturu, kas sagatavota embriju pārnešanai.  

Ārsts var pieprasīt folijskābi un Omega 3 piedevas, kas rada bagātīgu un veselīgu vidi implantācijai. Auglības diēta ietver labus taukus, graudus, tumši zaļus lapu dārzeņus, ar zāli barotu gaļu, svaigus dārzeņus un augļus, ko ēst pirms embriju pārvietošanas. Augļi un dārzeņi satur vērtīgus antioksidantus. 

Tas labvēlīgi ietekmē olu kvalitāti. Papildus folijskābei un Omega 3 uztura bagātinātājiem ir ļoti svarīgi to pagatavot ar pārtiku, kas bagāta gan ar folijskābi, gan ar Omega 3, tāpēc ir ļoti svarīgi uzzināt, no kuriem pārtikas produktiem jūs varat lietot uztura bagātinātājus dabiski. 

Augļi, no kuriem jāizvairās pēc embriju pārvietošanas

Augļi, no kuriem jāizvairās pēc embrija pārvietošanas, kas ir pēdējais in vitro apaugļošanas ārstēšanas posms precētiem pāriem, kuri vēlas dzemdēt bērnus, ir embriju pārnešana. Pēcin vitro apaugļošanas process pāriem būs satraukuma un satraukuma periods. In vitro apaugļošana var tieši vai tieši ietekmēt grūtniecības iespējamību gadījumos, kad nepieciešama uzmanība pēc embrija pārvietošanas. 

Šī iemesla dēļ pāriem ir jāapzinās, ko vajadzētu vai nevajadzētu darīt pēc embrija pārnešanas. Starp ēdieniem un dzērieniem, kurus nevajadzētu ēst pēc IVF, pirmajā vietā ir pārtikas produkti, kas var izraisīt aizcietējumus. Noteikti jāsamazina pārtikas produktu ar augstu ogļhidrātu saturu un konditorejas izstrādājumu patēriņš. 

Jāizvairās no visām zāļu tējām, īpaši zaļās tējas, un tās nedrīkst lietot. Zāļu tēju lietošana IVF ārstēšanas laikā un pēc embrija pārnešanas var nelabvēlīgi ietekmēt ārstēšanas panākumus. Tāpat kā kafija, arī zāļu tējas var saturēt augstu kofeīna līmeni. Kofeīna patēriņš samazina IVF ārstēšanas panākumus un palielina spontānā aborta risku. 

Pēc embrija pārvietošanas jāizvairās no apstrādātas gaļas, nepietiekami termiski apstrādātas gaļas, gaļas produktiem, subproduktiem, vēžveidīgajiem, nepasterizēta piena un piena produktiem. Rezultātā ir nepieciešams ēst bagātīgi ar svaigiem dārzeņiem un augļiem, bieži lietot pārtiku ar augstu olbaltumvielu saturu un pēcin vitro apaugļošanas periodā dot priekšroku pienam un piena produktiem ar zemu tauku saturu. 

Produkti, kurus nevajadzētu ēst pēc IVF pārsūtīšanas, pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu saturu, zāļu tējas, apstrādāta gaļa, desa, salami, desa, pelējuma siers, nepasterizēts piens un piena produkti, trekni ēdieni, pārtikas produkti ar augstu kofeīna saturu, izvairoties no nepietiekami termiski apstrādātas gaļas . Kafijā esošais kofeīns negatīvi ietekmē mazuļa pieķeršanos dzemdei ne tikai sievietēm, kuras ir stāvoklī IVF rezultātā, bet arī sievietēm, kurām iestājas dabiska grūtniecība.

Ir novērots, ka sievietēm, kuras patērē pilnvērtīgu pienu un piena produktus ārstēšanai ar zemu tauku saturu pienu un piena produktus, ir augstāks pozitīvo rezultātu rādītājs nekā tām, kuras patērē zemu tauku saturu. Šī iemesla dēļ būs precīzāk un efektīvāk izvairīties no zema tauku satura piena un jogurta patēriņa. Grūtniecības laikā ir svarīgi nelietot alkoholiskos dzērienus, jo tie izraisa būtisku vielu, piemēram, folijskābes un cinka, izvadīšanu no organisma. 

Rafinēta cukura patēriņš izraisa strauju insulīna līmeņa paaugstināšanos un pazemināšanos asinīs. Šīs straujās izmaiņas izraisa grūtniecības diētu un nelabvēlīgi ietekmē bērna pieķeršanos dzemdei IVF ārstēšanā. Baktērijas, ko sauc par salmonellu jēlās olās, var izraisīt saindēšanos ar pārtiku. Saindēšanās ar pārtiku negatīvi ietekmē mazuļa attīstību dzemdē un topošās māmiņas veselību. 

Vai es varu ēst šokolādi pēc embrija pārvietošanas?

Vai es varu ēst šokolādi pēc embrija pārvietošanas? Pareiza šokolādes daudzuma lietošana labvēlīgi ietekmē veselību. Tas būs noderīgi arī mātei un bērnam grūtniecības laikā. Tomēr topošajai māmiņai ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu. Informācija, ko šādos jautājumos sniegs ārsts, vienmēr būs veselīgāka. Kamēr tas netiks patērēts lielos daudzumos, nekāda kaitējuma nebūs. 

Pēc embrija pārvietošanas topošajai māmiņai jābūt īpaši uzmanīgai. Šajā periodā topošajam tēvam arī bieži jāatbalsta māte. Stress, ko var piedzīvot šajos periodos, mazulim nenāks par labu. Kamēr tiek nodrošināts kontrolēts un veselīgs pārtikas patēriņš, mazulim un māmiņai viss būs kārtībā. 

Šokolāde satur proteīna veidu, ko sauc par flavonolu, kas palīdz samazināt sirds un asinsvadu problēmas un līdzsvarot holesterīna līmeni. Šokolādei kļūstot tumšākai, flavonola saturs tajā palielinās. Konstatēts arī, ka šokolāde līdzsvaro asinsspiedienu un novērš preeklampsiju, kas zemā asinsspiediena dēļ var parādīties pēc grūtniecības. Tomēr uzmanība jāpievērš šokolādes patēriņam pēc embrija pārvietošanas. Saldumus var lietot ārsta uzraudzībā, lietderīgi atturēties no pārtikas produktiem un cukuriem, kurus ārsts neiesaka un neaizliedz. Nepieciešams iegūt informāciju no ārstiem, kuri ir eksperti savā jomā. 

Turklāt medus ir ļoti kalorijām bagāts. Tas satur arī veselīgus vitamīnus, piemēram, B vitamīnus. Priekšroka jādod tējkarotei medus, ko brokastīs ieliek granolā, nevis saldinātājus. Nedrīkst pārmērīgi lietot dabīgos saldinātājus ar zemu kaloriju saturu, dažus augļus un dārzeņus, tos, kam ir zarnu mīkstinoša iedarbība. Dzelzs uzņemšana ir svarīga veselīgu asiņu veidošanai. Šajā periodā ir arī svarīgi, lai topošā māmiņa, kurai tiks veikta embrija pārnešana un kura paliks stāvoklī, saņemtu omega-3. 

Rieksti, sēklas, augu eļļas, olas, jogurts, piens un piena produkti, sojas dzērieni satur arī omega-3. Daudzi pētījumi atbalsta noteiktas diētas izmaiņas, lai uzlabotu auglību, novērstu atkārtotus spontānos abortus un veicinātu veselīgu grūtniecību. Gatavojot ēdienu, jāņem vērā, ka aukstie ēdieni nav piemēroti embriju pārnešanai. Smūtiju gatavošanas vietā priekšroka jādod karstām zupām. Abi ir pārtikas produkti, kas bagāti ar augļiem un dārzeņiem. Jāizvairās no nepasterizētiem sieriem un jēlas gaļas. 

Īstā adrese IVF procedūrām curefinding.com