តើអាហារណាដែលនឹងជួយក្នុងការព្យាបាល IVF របស់អ្នក? ២០២២
តើអាហារណាខ្លះដែលអាចជួយក្នុងការព្យាបាល IVF របស់អ្នក? ស័ង្កសីគឺជាសម្ភារៈដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់រាងកាយ។ អាហារដែលមានជាតិស័ង្កសីគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូនទាំងស្ត្រី និងបុរស និងជួយដល់ការភ្ជាប់របស់ទារកទៅនឹងស្បូន។ ដោយសារហេតុផលនេះ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិស័ង្កសី ដូចជា គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ត្រី សណ្តែក ទឹកដោះគោ គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ផ្កាឈូករ័ត្ន វ៉ាល់ណាត់ អាល់ម៉ុន និងស៊ុត។
កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាដែលបង្កើនភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល IVF មានទម្ងន់សមស្រប។ មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ជំនួយពីអ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារអាចត្រូវបានគេយកទៅដើម្បីសម្រេចបាននូវទម្ងន់ដ៏ល្អ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកសារធាតុរាវច្រើនក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនៃការព្យាបាល IVF ។ ជំនួសឱ្យការងាយស្រួល ទឹកសារធាតុរ៉ែ តែ យ៉ាងហោចណាស់ទឹក 2-3 លីត្រគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលសណ្តែក សណ្តែកសៀង និងសណ្តែកក្រលៀនមិនបាត់ពីតារាងក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល IVF ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិស្ងួតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងហោចណាស់ 2 ថ្ងៃក្នុងកម្មវិធីអាហារប្រចាំសប្តាហ៍។ ត្រីជាអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន អូមេហ្គា៣ សារធាតុរ៉ែ។ ការទទួលទានត្រីយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាល។
បន្លែស្លឹកបៃតងសម្បូរអាស៊ីតហ្វូលិក គ្រាប់ដូចជា អាល់ម៉ុន និងហាហ្សែលណាត់ត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ជាតិផ្អែមដែលប្រើជំនួសស្ករគួរតែទុកចោលក្នុងដំណើរការព្យាបាល IVF។ ការជក់បារីគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ ហើយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីជៀសវាងបរិយាកាសជក់បារី។ ការយកចិត្តទុកដាក់លើអាហាររូបត្ថម្ភជាវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការព្យាបាលបំពង់។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីអាហាររូបត្ថម្ភ។
លើសពីនេះទៀតផែនការអាហារូបត្ថម្ភលម្អិតគួរតែត្រូវបានរៀបចំដោយជួបជាមួយអ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារ។ ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អាហារសរីរាង្គ និងស្រស់គួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ជំនួសឱ្យអាហារពីខាងក្រៅ និងអាហារឥតប្រយោជន៍។ ដំណើរការបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយ IVF ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណើរការមានផ្ទៃពោះធម្មជាតិ។ ស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះតាមវិធីនេះមានរដូវមានផ្ទៃពោះធម្មតា។ ទារកដែលកើតមកក្នុងពិភពលោកមិនខុសពីទារកដែលកើតមកក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មតានោះទេ។
ឪពុកក៏មានតួនាទីដ៏អស្ចារ្យក្នុងដំណើរការនេះដែរ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងម្តាយដែលរំពឹងទុក និងម្តាយគួរតែត្រូវបានរក្សាឱ្យកាន់តែតឹងរ៉ឹងជាងមុន ហើយម្តាយគួរតែត្រូវបានគាំទ្រគ្រប់មធ្យោបាយ។ ការព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធផលអវិជ្ជមាននៃដំណើរការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានដាក់មួយឡែក ហើយវាមិនគួរត្រូវបានបំភ្លេចថាអាចមានឱកាសដើម្បីព្យាយាមម្តងទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជៀសវាងភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងខ្លាំងពេកក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការព្យាបាល។
ជាពិសេស ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការព្យាបាលនេះ។ នៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តធ្វើការព្យាបាលដោយ IVF ត្រូវបានធ្វើឡើង អ្នកជំងឺត្រូវរៀបចំខ្លួនគាត់តាមផ្លូវចិត្តសម្រាប់ដំណើរការព្យាបាល។ កត្តាសំខាន់មួយដើម្បីបង្កើនភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល IVF គឺត្រូវមានទម្ងន់សមស្រប។ អ្នកដែលលើសទម្ងន់មានការកាត់បន្ថយឱកាសទទួលបានជោគជ័យក្នុង IVF ។
អាហារដែលគួរញ៉ាំមុនពេលផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង
អាហារដែលត្រូវបរិភោគមុនពេលផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងត្រូវការថាមពលដើម្បីឱ្យមនុស្សបន្តសកម្មភាពសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ។ អាហារគឺជាប្រភពថាមពលរបស់មនុស្ស។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អាហារគឺចាំបាច់ដើម្បីរស់នៅ។ ការទទួលទានជាប្រចាំនិងសុខភាពមិនអាចព្យាបាលភាពគ្មានកូនបានដោយផ្ទាល់ទេ។
អាហារូបត្ថម្ភ ថ្វីត្បិតតែវាមិនមានឥទ្ធិពលលើការមានគភ៌ក៏ដោយ វាជួយដល់ការផលិតស៊ុត និងមេជីវិតឈ្មោលប្រកបដោយគុណភាព និងការភ្ជាប់កន្លែងទៅនឹងស្បូនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ឬតាមរយៈការព្យាបាលដោយ IVF ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលដែលបានអនុវត្ត មានអាហារសំខាន់ៗដែលជួយឱ្យអំប្រ៊ីយ៉ុងតាំងលំនៅក្នុងស្បូន ហើយអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលផ្សាំមកជាប់នឹងស្បូនរហូតដល់កំណើត ហើយដែលត្រូវតែទទួលទាន។
អាហារដែលមានវីតាមីន E ដូចជា បន្លែស្លឹកបៃតង អាហារស្រូវសាលីទាំងមូល គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ប្រូខូលី គ្រាប់ស្រូវសាលី គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់។ អាហារសម្បូរវីតាមីន A ដូចជា ពន្លកស៊ែល ស្ពៃខ្មៅ និងខាត់ណាផា្កស្ព គួរទទួលទាន។ អាហារដែលមានតម្លៃកាល់ស្យូមខ្ពស់ដូចជា បន្លែស្លឹកបៃតងដែលមានជាតិដែក និងស័ង្កសីដូចជាអយស្ទ័រ សណ្តែកសៀង ផ្លែក្រូច គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ស្រូវសាលី ផលិតផលទឹកដោះគោ និងត្រីសាម៉ុងដែលសម្បូរអាស៊ីតហ្វូលិកមានសារៈសំខាន់ណាស់។
ថាតើវាជាការបង្កកំណើតនៅក្នុង vitro ឬដំណើរការមានផ្ទៃពោះតាមធម្មជាតិ។ ការរៀបចំមួយចំនួនដើម្បីរៀបចំប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងរាងកាយសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនឹងបង្កើនលទ្ធភាពនៃលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ Detox អាចត្រូវបានធ្វើដើម្បីយកជាតិពុលដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលមកពីកាកសំណល់គីមីនៃបារី សារធាតុរក្សាទុកក្នុងអាហារដែលផលិតរួច ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ អរម៉ូនសំយោគ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបន្សាបជាតិពុលគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះ និងតាមវិធីសាស្ត្រដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការម៉ាស្សាអាចធ្វើឡើងដោយអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍ និងអ្នកជំនាញ ឬសារការមានកូនរបស់អ្នកជំនាញ។ ការម៉ាស្សានេះធ្វើឱ្យអូវែរ ស្បូន និងជាលិកាជុំវិញសកម្ម។ វាបើកបំពង់ fallopian ។ វាបង្កើនចរាចរឈាម និងផ្តល់តុល្យភាពអ័រម៉ូន។
មានអាហារដែលឪពុកម្ដាយគួរទទួលទានផងដែរ។ ក្រូចឆ្មា ទឹកក្រូច ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងផ្កាខាត់ណាដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C គឺជាអាហារសម្បូរវីតាមីន D ជាពិសេសផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់បុរស និងត្រីសាម៉ុង។ បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនេះគឺសារៈសំខាន់នៃការទទួលយកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែចូលទៅក្នុងរាងកាយជាអាហារ។ វាមិនគួរចូលទៅក្នុងខ្លួនក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬសារធាតុបន្ថែមទេ។
វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងចិត្តថាការប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនពេកអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការព្យាបាលជាជាងការរួមចំណែកជាវិជ្ជមាន។ អាស៊ីតហ្វូលិកគឺជាករណីលើកលែងក្នុងរឿងនេះ។ ការទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់បន្ថែមលើអាហារក្នុងអត្រាដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃទារកដែលមានពិការភាពបំពង់សរសៃប្រសាទ។
ជាតិអាល់កុល បារី ជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិត ថ្នាំពណ៌អាហារ ខ្ញី សារធាតុបន្ថែមអាហារ អាហារមិនទាន់ឆ្អិន ឬមិនទាន់ចម្អិន ដែលគួរទុកឱ្យឆ្ងាយពីកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អំឡុងពេលរង់ចាំ ឬអំឡុងពេលព្យាបាល គួរតែនិយាយដោយសង្ខេប។ ដើម្បីនៅឱ្យឆ្ងាយពីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។
អាហារដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង
អាហារដែលអាចបរិភោគបានបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង អាហារដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត ដូចជាផ្លែបឺរ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ប្រេងអូលីវ ត្រីម៉ាកែល ត្រីសាឌីន ត្រីធូណា និងត្រីសាម៉ុង មានសមាមាត្រអូមេហ្គា 3 ខ្ពស់។ ដូចប្រព័ន្ធភាគច្រើននៅក្នុងរាងកាយ ប្រព័ន្ធបន្តពូជក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានផងដែរ។ ប្រសិនបើអូមេហ្គា 3 មិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់គ្រប់គ្រាន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការបន្ថែមប្រេងគ្រាប់។
បន្ថែមពីលើអាហារទាំងនេះ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រូតេអ៊ីនទទួលខុសត្រូវក្នុងការកសាង និងជួសជុលមុខងារនៅក្នុងរាងកាយ។ អ្វីដែលគួរញ៉ាំបន្ទាប់ពីការផ្ទេរ IVF គឺជាបញ្ហានៃការចង់ដឹងចង់ឃើញ។
ការទទួលទានអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនដូចជា ត្រី សាច់ខ្លាញ់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងស៊ុតធានាបាននូវការផលិតអរម៉ូនដែលអាចឱ្យប្រព័ន្ធបន្តពូជដំណើរការបាន។ ពួកវាជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយឱ្យកោសិកាស៊ុតមានភាពចាស់ទុំនៅក្នុងអូវែ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះក្នុងការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ ជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
កាបូអ៊ីដ្រាតអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រភពថាមពលរបស់រាងកាយ។ ក្នុងការព្យាបាល IVF វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតដូចជា barley ស្រូវសាលី oats គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជា lentils chickpeas សាច់ចៀម ផ្លែប៉ោម beets ដែលអាចមានប្រយោជន៍ ដើម្បីទទួលបានថាមពលដែលចាំបាច់សម្រាប់ទារកក្នុងការទប់ទល់។ ស្បូន។ អាហារសរីរាង្គ អាហារកែប្រែហ្សែន និងអរម៉ូន ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរការនៃអរម៉ូនក្នុងរាងកាយមនុស្ស។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជោគជ័យក្នុងការព្យាបាល IVF វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានអាហារសរីរាង្គដែលមិនមានសារធាតុបន្ថែម។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការទទួលទានផ្លែមៀន ល្ពៅ ជីអង្កាម ស្ត្របឺរី ការ៉ុត បន្លែស្លឹកបៃតង ផ្លែឈើ និងបន្លែដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធបន្តពូជ និងសុខភាពទារកនៅជាប់នឹងស្បូនរហូតដល់ពេលកើត។
អាហារសម្បូរស័ង្កសីគឺជាលោហៈធាតុដ៏សំខាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធបន្តពូជក្នុងរាងកាយ។ អាហារដែលមានជាតិស័ង្កសី គាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងដល់ការភ្ជាប់របស់ទារកទៅនឹងស្បូន ដោយធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតអរម៉ូនទាំងស្ត្រី និងបុរស។ អាហារសម្បូរស័ង្កសីដូចជា គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ត្រី សាច់គ្មានខ្លាញ់ សណ្តែក ផ្កាល្ពៅ ទឹកដោះគោ ផ្កាឈូករ័ត្ន អាល់ម៉ុន គ្រាប់ Walnut និងស៊ុត។ មានអាហារដែលគួរជៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល IVF ។
ប្រសិនបើសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនជួយដល់ការភ្ជាប់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុងទៅនឹងស្បូន សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផងដែរ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អាហារដែលទាមទារលក្ខខណ្ឌឆ្ងាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ ប៊ឺ ខ្លាញ់កន្ទុយ សាច់ក្រហម សូកូឡា នំប័រ នំប័រ បន្ទះសៀគ្វី សាច់ក្រក អាហារដូចជាសាច់ក្រកមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះគឺជាកត្តាមួយផ្សេងទៀតដែលរារាំងលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃការព្យាបាល IVF ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលទានទឹកក្នុងបរិមាណដែលបានកំណត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សជាច្រើនផឹកទឹកតិចជាងពួកគេគួរទទួលទានក្នុងពេលថ្ងៃ។ អាស្រ័យលើទម្ងន់របស់មនុស្ស យ៉ាងហោចណាស់ទឹក 10-12 កែវគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
ទឹកដោះគោបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង
ទឹកដោះគោបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងហើយនៅពេលដែលការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោត្រូវបានវិភាគអត្រានៃទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ពេញគឺ 32% នៃផលិតផលដែលប្រើញឹកញាប់បំផុត។ វាត្រូវបានគេកំណត់ថាវាមាន 29% នៅក្នុងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប និង 19% នៅក្នុងទឹកដោះគោជូរ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានពិនិត្យដោយយកវាទៅជាក្រុមផ្សេងៗគ្នាទៅតាមបរិមាណផលិតផលទឹកដោះគោដែលបានប្រើ។ ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូនត្រូវបានពិនិត្យរកមើលភាពក្រាស់ កម្រិតអេស្ត្រូឌីយ៉ូលក្នុងឈាម ចំនួនស៊ុតដែលប្រមូលបាន អត្រានៃការបង្កកំណើតរបស់ស៊ុត គុណភាពអំប្រ៊ីយ៉ុង ការមានផ្ទៃពោះតាមគ្លីនិក និងអត្រាកំណើតរស់។
Hyperptolactinemia អាចឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានចំពោះការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ ចំពោះអ្នកជំងឺភាគច្រើន បញ្ហាបាត់ទៅវិញជាមួយនឹងការព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនអាចជាការព្យាបាលដ៏ងាយស្រួលនោះទេ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់។ ការបង្ហាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជាវិលមុខ ខ្សោយ ចង្អោរ និងសម្ពាធឈាមទាបចំពោះអ្នកជំងឺ។ រយៈពេលបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការព្យាបាល IVF ។ ថាតើការព្យាបាលជោគជ័យឬអត់នោះ វាត្រូវបានយល់នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណើរការ ហើយសូម្បីតែកំហុសតិចតួចបំផុតនាំទៅដល់ការបញ្ចប់អវិជ្ជមាននៃដំណើរការនេះ។
ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអាហាររូបត្ថម្ភបន្ទាប់ពីការផ្ទេរ។ ជាការប្រសើរណាស់ អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលត្រូវបានណែនាំឲ្យញ៉ាំក្នុងដំណើរការនេះសម្រាប់ទារកដែលកាន់នោះមាន បន្លែស្លឹកបៃតង សាច់សឆ្អិន គ្រាប់មិនទាន់ឆ្អិន សណ្តែកសៀងឆ្អិន ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ផ្លែឈើធម្មជាតិដែលមិនមានការហើម។ កាត់បន្ថយលក្ខណៈសម្បត្តិ ប្រសិនបើមានបំណងចង់ទទួលការព្យាបាលការបង្កកំណើតនៅក្នុង vitro និងបង្រួបបង្រួមទារក។
ដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង គូស្នេហ៍អាចធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនដើម្បីរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ដំណើរការនេះតាមផ្លូវចិត្ត។ ធាតុដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ការដើរនៅខាងក្រៅ និងការរៀបចំផែនការអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ គឺជាកត្តាដែលនឹងជួយបង្កើនអត្រាជោគជ័យនៃការព្យាបាល។ ធាតុដូចជាការធ្វើផែនការព្យាបាល គឺជាកត្តាដែលនឹងបង្កើនអត្រាជោគជ័យនៃការព្យាបាល។
ធាតុដូចជាការធ្វើផែនការព្យាបាល គឺជាកត្តាដែលនឹងជួយបង្កើនអត្រាជោគជ័យនៃការព្យាបាល។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការដើរពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅក្នុងដំណើរការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ភារកិច្ចរបស់បេក្ខជនឪពុកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ គាត់គួរតែរក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ឱ្យបានល្អជាងនេះ ហើយគាំទ្រគាត់ដោយធ្វើឱ្យវត្តមានរបស់គាត់មានអារម្មណ៍នៅក្នុងគ្រប់បញ្ហា។ ការថប់បារម្ភដែលដំណើរការព្យាបាលអាចនឹងបរាជ័យគឺត្រូវទុកមួយឡែកសិន។ ការព្យាបាលប្រហែលជាត្រូវធ្វើម្តងទៀត ហើយពាក្យដដែលៗទាំងនេះគួរតែជួយគ្នាទៅវិញទៅមកខាងផ្លូវចិត្តរវាងគូស្នេហ៍។
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល IVF របស់អ្នកមិនខុសពីដំណើរការមានផ្ទៃពោះធម្មតានោះទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់ និងទទួលយកថាជាបែបនោះ។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះ ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជួបប្រទះនឹងការមានគភ៌ដូចស្ត្រីមានផ្ទៃពោះធម្មតាដែរ។ ទារកដែលនឹងចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះ មិនខុសពីទារកដែលកើតមកក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មតានោះទេ។ កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាដែលនឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការព្យាបាល IVF គឺរបបអាហារ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ។ ក្រៅពីអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយ ផែនការអាហារូបត្ថម្ភគួរតែត្រូវបានរៀបចំដោយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ។ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អាហាររហ័ស និងអាហារឥតបានការដូចជា សូកូឡា នំប៊ីសស្ទីន និងចាហ៊ួយ គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ គួរទទួលទានអាហារសរីរាង្គ និងសុខភាពកាន់តែច្រើន។
ម្នាស់បន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង
កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់អត្រាជោគជ័យនៃការព្យាបាលម្នាស់ និង IVF បន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងគឺការទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើន។ ជំនួសឱ្យភេសជ្ជៈដូចជា កូឡា តែ ឬទឹកសារធាតុរ៉ែ គាត់យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការទទួលទានទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការសម្រាកលើគ្រែថេរក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល។
នៅក្នុងការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រ វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា រយៈពេលបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងគឺទទួលបានជោគជ័យដូចការសម្រាកលើគ្រែក្នុងដំណាក់កាលជីវិតធម្មតា ហើយលទ្ធផលដែលទទួលបានជោគជ័យជាងនេះទៀតគឺទទួលបានចំពោះមនុស្សដែលសម្រាកឥតឈប់ឈរ។ ដូច្នេះការសម្រាកលើគ្រែជាបន្តមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងនោះទេ។
ក្នុងករណីមានការកើនឡើងនៃការកន្ត្រាក់ស្បូន និងការកន្ត្រាក់ស្បូននៃអាហារពិសេសដូចជា សូកូឡា សូដា ម្នាស់ សេក ផ្លែទទឹម កាលបរិច្ឆេទដែលបង្កើនជាលិកាខាងក្នុងស្បូន និងការកន្ត្រាក់ស្បូន អ្នកជំងឺត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានអាហារបែបនេះ។ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមានសារៈសំខាន់ណាស់ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ។ ដោយសារការប្រើប្រាស់ទឹកនឹងកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់ស្បូន វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើប្រាស់សារធាតុរាវច្រើនរហូតដល់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង។
ប្រហែល 12 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង ការធ្វើតេស្ត beta HCG ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកំណត់ថាតើអំប្រ៊ីយ៉ុងត្រូវបានភ្ជាប់នៅក្នុងស្បូន។ រហូតដល់លទ្ធផលត្រូវបានទទួល អ្នកជំងឺគួរតែធ្វើចលនារាងកាយរបស់គាត់តាមរបៀបដែលមិនបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងខ្លាំងពេក។ កីឡាគ្រប់ប្រភេទអាចធ្វើបានក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យនៅឱ្យឆ្ងាយពីការងារធ្ងន់ និងកីឡាធ្ងន់។ សកម្មភាពជិះកង់ វាយកូនបាល់ ឬហែលទឹកអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេស លើកលែងតែកីឡាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងជាមួយនឹងការបង្ហាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខណៈពេលដែលធ្វើរឿងទាំងនេះ អ្នកជំងឺគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីភាពតានតឹងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
ការរៀបចំសម្រាប់ការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងដោយជោគជ័យរួមមានដំណាក់កាលជាច្រើន ពីអាហារណាដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ការចាប់ផ្តើមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលបុគ្គលគួរយកចិត្តទុកដាក់។ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងប្រកបដោយជោគជ័យ និងការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ របបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ដែលត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងត្រូវបានណែនាំ។
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចត្រូវការអាស៊ីតហ្វូលិក និងអូមេហ្គា 3 បន្ថែម ដែលបង្កើតបរិយាកាសសម្បូរបែប និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការផ្សាំ។ របបអាហារមានកូនរួមមាន ខ្លាញ់ល្អ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែស្លឹកបៃតងខ្មៅ សាច់ស្មៅ បន្លែស្រស់ និងផ្លែឈើដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ផ្លែឈើ និងបន្លែមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានតម្លៃ។
វាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់គុណភាពស៊ុត។ បន្ថែមពីលើអាស៊ីតហ្វូលិក និងអាហារបំប៉នអូមេហ្គា 3 វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀបចំវាជាមួយនឹងអាហារដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតហ្វូលិក និងអូមេហ្គា 3 ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀនពីអាហារណាដែលអ្នកអាចទទួលទានអាហារបំប៉នតាមបែបធម្មជាតិបាន។
ផ្លែឈើដែលត្រូវជៀសវាងបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង
ផ្លែឈើដែលត្រូវជៀសវាងបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការព្យាបាលការបង្កកំណើតនៅក្នុងវីរ៉ុស សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលចង់មានកូន គឺការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ដំណើរការបង្កកំណើតក្រោយក្នុងវីរ៉ុសនឹងជាអំឡុងពេលនៃការរំភើបនិងថប់បារម្ភសម្រាប់គូស្នេហ៍។ ការបង្កកំណើតនៅក្នុង vitro អាចប៉ះពាល់ដល់ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះដោយផ្ទាល់ ឬដោយផ្ទាល់ក្នុងករណីដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង។
អាស្រ័យហេតុនេះ គូស្វាមីភរិយាគួរយល់ដឹងពីអ្វីដែលគួរ ឬមិនគួរធ្វើក្នុងដំណាក់កាលក្រោយការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ក្នុងចំណោមអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមិនគួរញ៉ាំក្រោយ IVF អាហារដែលអាចធ្វើឲ្យទល់លាមកមកមុនគេ។ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ និងនំកុម្មង់គួរតែត្រូវកាត់បន្ថយ។
តែរុក្ខជាតិទាំងអស់ ជាពិសេសតែបៃតង គួរតែជៀសវាង និងមិនគួរទទួលទាន។ ការទទួលទានតែរុក្ខជាតិក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល IVF និងបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល។ ដូចកាហ្វេដែរ តែរុក្ខជាតិអាចផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់។ ការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនកាត់បន្ថយភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល IVF និងបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន។
សាច់កែច្នៃ សាច់មិនទាន់ឆ្អិន ផលិតផលសាច់ សាច់ក្រក សាច់ក្រក ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ គួរតែត្រូវបានជៀសវាងបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ជាលទ្ធផល ចាំបាច់ត្រូវទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗ ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ឱ្យបានញឹកញាប់ និងចូលចិត្តទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ក្នុងរយៈពេលក្រោយការបង្កកំណើតក្នុងវីរ៉ុស។
ផលិតផលដែលមិនគួរទទួលទានបន្ទាប់ពីការផ្ទេរ IVF, អាហារដែលមានមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់, តែរុក្ខជាតិ, សាច់កែច្នៃ, សាច់ក្រក, សាឡាមី, សាច់ក្រក, ឈីសផ្សិត, ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមិនទាន់កែច្នៃ, អាហារមានជាតិខ្លាញ់, អាហារដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់, ជៀសវាងសាច់មិនទាន់ឆ្អិនបានណែនាំ។ . ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការភ្ជាប់ទារកទៅនឹងស្បូន មិនត្រឹមតែចំពោះស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះជាលទ្ធផលនៃ IVF ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចំពោះស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះដោយធម្មជាតិផងដែរ។
វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាស្ត្រីដែលទទួលទានទឹកដោះគោពេញលេញនិងផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ការព្យាបាលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងផលិតផលទឹកដោះគោមានអត្រានៃលទ្ធផលវិជ្ជមានខ្ពស់ជាងអ្នកដែលទទួលទានជាតិខ្លាញ់ទាប។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វានឹងមានភាពត្រឹមត្រូវ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន ដើម្បីចៀសវាងការទទួលទានទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងទឹកដោះគោជូរ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាបណ្តាលឱ្យមានការដកសារធាតុសំខាន់ៗដូចជាអាស៊ីតហ្វូលិក និងស័ង្កសីចេញពីរាងកាយ។
ការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករចម្រាញ់បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើង និងការថយចុះនៃកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនេះបណ្តាលឱ្យរបបអាហារមានផ្ទៃពោះ និងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការភ្ជាប់ទារកទៅនឹងស្បូនក្នុងការព្យាបាល IVF ។ បាក់តេរីដែលហៅថា Salmonella នៅក្នុងស៊ុតឆៅអាចបណ្តាលឱ្យពុលអាហារ។ ការពុលអាហារប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ និងសុខភាពរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។
តើខ្ញុំអាចញ៉ាំសូកូឡាបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងបានទេ?
តើខ្ញុំអាចញ៉ាំសូកូឡាបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងបានទេ? ការទទួលទានសូកូឡាក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ វាក៏នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយ និងទារកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ព័ត៌មានដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់ឱ្យក្នុងបញ្ហាបែបនេះនឹងតែងតែមានសុខភាពល្អ។ ដរាបណាវាមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើន វានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីនោះទេ។
បន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះ ឪពុក-ម្តាយក៏គួរជួយម្តាយឱ្យបានញឹកញាប់ ។ ភាពតានតឹងដែលអាចជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះនឹងមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទារកនោះទេ។ ដរាបណាការទទួលទានអាហារដែលមានការគ្រប់គ្រង និងមានសុខភាពល្អ ទារក និងម្តាយនឹងមានភាពសុខស្រួល។
សូកូឡាមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទដែលមានឈ្មោះថា flavonols ដែលជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង និងរក្សាតុល្យភាពកូឡេស្តេរ៉ុល។ នៅពេលដែលសូកូឡាងងឹត មាតិកា flavonol នៅក្នុងវាកើនឡើង។ សូកូឡាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានតុល្យភាព និងការពារការកើតមុន ដែលអាចលេចចេញក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារសម្ពាធឈាមទាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានបង់ចំពោះការប្រើប្រាស់សូកូឡាបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង។ បង្អែមអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីអាហារ និងជាតិស្ករដែលវេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំ ឬហាមឃាត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានព័ត៌មានពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ។
លើសពីនេះ ទឹកឃ្មុំសម្បូរទៅដោយកាឡូរីច្រើន។ វាក៏ផ្ទុកវីតាមីនដែលមានសុខភាពល្អដូចជាវីតាមីន B ផងដែរ។ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេដែលត្រូវដាក់ក្នុង granola នៅពេលអាហារពេលព្រឹកគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្តចំពោះជាតិផ្អែម។ ជាតិផ្អែមធម្មជាតិ កាឡូរីទាប ផ្លែឈើ និងបន្លែមួយចំនួន ដែលមានឥទ្ធិពលទន់លើពោះវៀន មិនគួរទទួលទានច្រើនពេកទេ។ ការទទួលទានជាតិដែកមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបង្កើតឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងអំឡុងពេលនេះដែលម្តាយដែលរំពឹងទុកដែលនឹងមានការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងហើយនឹងមានផ្ទៃពោះនឹងទទួលបានអូមេហ្គា 3 ។
គ្រាប់ គ្រាប់ ប្រេងបន្លែ ស៊ុត ទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ភេសជ្ជៈសណ្តែកសៀងក៏មានផ្ទុកអូមេហ្គា 3 ផងដែរ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានគាំទ្រដល់ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារមួយចំនួន ដើម្បីបង្កើនភាពមានកូន ការពារការរលូតកូនម្តងហើយម្តងទៀត និងលើកកម្ពស់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ ខណៈពេលដែលរៀបចំអាហារគួរកត់សំគាល់ថាអាហារត្រជាក់មិនសមរម្យសម្រាប់ការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងទេ។ ជំនួសឱ្យការរៀបចំ smoothies ស៊ុបក្តៅគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ទាំងពីរគឺជាអាហារសម្បូរដោយផ្លែឈើ និងបន្លែ។ ឈីស និងសាច់ឆៅដែលមិនទាន់កែច្នៃ គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។
អាសយដ្ឋានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការព្យាបាល IVF curefinding.com